BOB体育下载app官网 跳操和慢跑哪个减肥效果好？跳操和慢跑哪家减肥瘦身好?健美操和慢跑都能减肥瘦身。有氧运动减肥一直是减肥减肥最有效的健身运动，慢跑经常做为有氧运动减肥的优选，长期性坚持不懈，毫无疑问也有减肥瘦身。

不是吧？我只听说过：健身的人丁丁普遍小？曾几何时，健身肌肉男们被冠上了“丁丁小”的罪名，吓得很多妹子只能远观不能把玩焉，很多汉子也对举铁开始犹豫。每次提到这个话题