划船机

划船机又称划船机，是一种模拟划船运动的器械。 对增强腿部、腰部、上肢、胸部、背部的肌肉有很好的效果。 划船机运动是一项流畅、有趣、具有挑战性的健身运动。 每一次划动，上肢、下肢、腰腹部、背部都会在过程中完成一次完整的收缩和伸展，可以达到全身肌肉训练的效果。 尤其是对于腰部、腹部和上臂脂肪较多的人来说，划船机锻炼可以给你带来意想不到的塑身效果。

跑步机

跑步机是家庭和健身房中常见的设备。 它是当今家庭健身器材中最简单的一种，是家庭健身器材的最佳选择。 跑步机主要在扶手架的适当位置处系有枢轴杆，枢轴杆延伸至机体的前部和底部，其另一端枢接在跑步架的适当位置处。 行走架前底部有一根枢轴杆。 因此，当跑步架从后方抬起进行折叠操作时，地面滑轮会帮助使用者施力，具有折叠省力、支撑稳定的特点。

腰部美容机

腰部美容机的主系统设计完全符合人体的自然姿势。 通过自然摆动，使胸、肩、腰、腹、臀、腿等部位达到运动的效果，特别是肘部、腰部、腹部。 对于肩颈舒缓和肌肉训练，只需轻松自然地摆动即可达到良好的效果。 产品占地面积小（约1平方米），可轻松折叠，方便存放。 中医建议内外调理BOB体育最新版本下载，在使用瘦腰机的同时坚持饮用中药和山茶花，可以达到健康减肥的显着效果。

步进机

踏步机（也俗称爬楼梯机）是健身器材的一种。 该产品正逐渐被椭圆机取代。 踏步机仍然是最具挑战性的健身器材。 踏步机可以让健美运动员反复爬楼梯，不仅可以增强心血管系统的功能，还可以充分锻炼大腿和小腿的肌肉。 然而半岛bob综合登入，超重或刚接触楼梯跑步机的人在剧烈运动时常常会感到疲惫不堪。

运动自行车

健身车在运动科学领域被称为“动力自行车”。 它们分为两种类型：直立式和靠背式（也称为卧式）健身车。 它们可以在运动时调节强度（功率），达到健身效果，所以人们称其为健身车。 有氧健身器材是一种典型的模拟户外运动，也称为心肺训练器材。 主要通过身体长期、中等强度的锻炼，促进心血管运动，加快新陈代谢，增强心肺功能，从而改善身体的身体状况。

椭圆机

椭圆机，又称太空漫步机。 它是一种集步行、慢跑、固定自行车为一体的健身器材。 其健身动作与人的自然步幅相吻合。 不会对人体关节产生大的影响，对人体造成损害。 它可以同时移动上肢和下肢。 肌肉群，尤其是腿部和臀部。 运动时，通过手脚的协调来达到健身的目的。 以有氧运动为主，具有去脂减肥的功效。 尤其受到年轻女性的喜爱，从小孩到老人几乎所有人都可以使用。

AMT健身运动机

与其他健身方式不同，用户可以在爬楼梯、散步、慢跑、长跑等不同运动模式之间自由切换BOB·体育综合APP下载，完全零冲击的体验。 您可以利用这种即时切换模式功能来调整您的训练模式，以达到训练特定肌肉群的目标。

综合多功能训练器

一般包括扩胸器、引体向上、仰卧推举、仰卧起坐等器械的功能。 扩胸器、引体向上、仰卧推举主要用于锻炼上肢力量和胸大肌力量； 仰卧起坐主要是用来锻炼腰肌，减少腰腹部多余的脂肪。